安全登山守則
文章出處：石家莊標(biāo)地文化傳播有限公司發(fā)表時(shí)間：2016/3/25 14:44:17
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1、領(lǐng)隊(duì)挑選：不要跟隨沒有責(zé)任感及缺乏經(jīng)驗(yàn)的領(lǐng)隊(duì)。
2、新手人數(shù)：不要參加新手超過1/3以上的登山隊(duì)伍去進(jìn)行長(zhǎng)距離或高難度的活動(dòng)。
3、隊(duì)伍人數(shù)：除非事先準(zhǔn)備充分和經(jīng)驗(yàn)豐富，否則登山隊(duì)伍的成員不得少于4人。
4、行程計(jì)劃：行程、計(jì)劃須縝密完整，并讓每位隊(duì)員及留守人員徹底了解。
5、裝備食物：登山時(shí)應(yīng)有完整的裝備及充足的糧食，并有備用以應(yīng)對(duì)意外情況的出現(xiàn)。
6、體能技能：平時(shí)多訓(xùn)練體能及技能，定期健康檢查。
7、學(xué)習(xí)提高：平時(shí)多閱讀專業(yè)書籍、資料，隨時(shí)吸收新知。
8、充分重視：對(duì)于每一座山峰，都不可掉以輕心；不做能力不及或知識(shí)不及之事。
9、通訊暢通：注意保持通訊工具暢通，隨時(shí)向留守人員或家人報(bào)告行蹤，儲(chǔ)備應(yīng)急電量直至活動(dòng)結(jié)束。
10、天氣變化：活動(dòng)前和進(jìn)入山區(qū)后，隨時(shí)注意氣象數(shù)據(jù)及變化。
11、個(gè)人資料：隨身攜帶個(gè)人資料。
12、隊(duì)形保持：登山隊(duì)伍不可拉的太長(zhǎng)，經(jīng)常保持前后呼應(yīng)；下撤至少2人同行，避免單獨(dú)行動(dòng)，落單*容易發(fā)生意外。
13、呼吸飲水：行進(jìn)中應(yīng)隨時(shí)調(diào)整步伐及呼吸，不可忽快忽慢；喝水時(shí)不可狂飲，隨時(shí)將水壸裝滿。
14、沿路標(biāo)識(shí)：登山時(shí)*好依循前人留下的路標(biāo)辨別方向，或沿途標(biāo)示記號(hào)；天黑后，切忌行走溪谷或陌生線路。
15、迷路處理：迷路時(shí)應(yīng)折回原路，或?qū)ふ冶茈y處?kù)o待救援；除保持體力外，并安撫隊(duì)員平穩(wěn)情緒。
16、身體變化：登山期間，應(yīng)重視身體的變化，適時(shí)休息；如不適或受傷，應(yīng)及時(shí)告知同伴。
17、團(tuán)隊(duì)互助：登山應(yīng)發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，途中留意同伴情況，危險(xiǎn)地段互相提醒或協(xié)助通過。
18、意外處理：了解登山中潛在的危險(xiǎn)及應(yīng)對(duì)措施，如有意外發(fā)生，應(yīng)保持冷靜，設(shè)法與警方或留守人員聯(lián)系。
19、注意火種：小心用火，切勿亂丟煙蒂，避免引起山火。
20、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)：活動(dòng)結(jié)束后進(jìn)行總結(jié)，有助于自己和他人將來登山時(shí)的安全，必須認(rèn)真實(shí)行。
一、必備用品
顧名思義，就是缺了它不行的。而且，在選購(gòu)上也是推薦盡量用好的。
1、登山鞋
2、背包、背包防雨罩
3、睡袋、裝睡袋的大塑料袋：塑料袋一定要帶，不管出發(fā)時(shí)是什么天氣。不然下雨了會(huì)冷死
4、防潮墊：還真見過有人不帶的，早上起來脖子都歪了－－－著涼了
5、個(gè)人餐具：勾勾眼就用樹枝做過筷子，呵呵
6、替換衣物、襪子：冬、夏季節(jié)不同衣物需求不一樣的，自己應(yīng)該明白?；驹瓌t是：貼身的優(yōu)先考慮多帶、外面擋風(fēng)雨的有一件就行
7、應(yīng)急用品：包括壓縮餅干、一小瓶水、急救藥品。不用多說，綠野現(xiàn)在糊里糊涂上山的大有人在。萬一出事了，這些東西就有用了。知道自己兩天之內(nèi)不會(huì)挨餓，心里會(huì)踏實(shí)很多。
8、指南針：不管是什么樣子，總之必須有一個(gè)
9、照明設(shè)備：頭燈、手電，帶足備用電池
二、推薦用品
沒有它也能走下來，但是有了它會(huì)有很多方便。這些東西都不大也不重，建議還是帶著好。
1、防潮墊套：外掛時(shí)套子一定要帶，如果裝包里那就隨意了
2、短繩子：可以吊背包、可以做簡(jiǎn)單的保護(hù)、可以捆綁外掛、代替防風(fēng)繩、晾衣服、緊急時(shí)可以搭擔(dān)架。十米就夠，尼龍繩可以用，幾塊錢
3、多用工具刀：上面至少應(yīng)該帶一把刀、鋸子、罐頭刀。瑞士軍刀里這一款是￥125，夠用，每個(gè)配件也都有用
4、手表：戶外用應(yīng)該是防水的，*好帶夜光。
5、望遠(yuǎn)鏡：小一點(diǎn)的、視野明亮一點(diǎn)的就可以，倍數(shù)不必很高。迷路時(shí)這東西的好處就顯出來了，￥50左右
6、救生哨：要聲音盡可能傳的遠(yuǎn)的、尖利的，貼身掛著。幾塊錢
7、彈性繃帶：可以當(dāng)作繃帶，也可以當(dāng)作關(guān)節(jié)保護(hù)用具，比如護(hù)膝、護(hù)踝等。體育用品店有，￥15一個(gè)
8、手紙：任何時(shí)候都有急的可能……而且用來擦拭、清理帳篷、餐具也有用
9、消毒紙巾：用來清潔，受傷的時(shí)候可以覆蓋傷口防止感染
三、高級(jí)裝備
這里面的東西不是誰都有的，屬于比較奢侈的東西了。但是擁有之后會(huì)對(duì)提高安全性和活動(dòng)質(zhì)量有很大幫助。偶不多說了
1、通訊設(shè)備：手臺(tái)、對(duì)講機(jī)。至少要能保證對(duì)內(nèi)通訊，能對(duì)外通聯(lián)就更好了
2、定位設(shè)備：GPS，需要使用者對(duì)地形地理有深刻的理解和豐富的知識(shí)，有地圖或者前人的打點(diǎn)數(shù)據(jù)就更好了。
還有一樣，比上面所有這些都重要，就是人的腦子！盡量的學(xué)習(xí)、盡量的總結(jié)，積累經(jīng)驗(yàn)遠(yuǎn)比一些教條有用；熟悉自己的裝備有什么用、該怎么用，比花大價(jià)錢買貴的東西有用；留心計(jì)劃，自己記地形，估算速度、體力、時(shí)間，比出事以后哭有用。
總之，登山穿越中，體力和裝備是基礎(chǔ)，經(jīng)驗(yàn)和技術(shù)才是決定因素。多動(dòng)腦子吧…
總之，登山穿越中，體力和裝備是基礎(chǔ)，經(jīng)驗(yàn)和技術(shù)才是決定因素。多動(dòng)腦子吧…
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